SESIÓN 06

 

VALORO LA ACTIVACIÓN CORPORAL (MUSCULAR) PREVIO A LA ACTIVIDAD FISICA

Jóvenes estudiantes muy buenos días, quien les saluda es el docente de la especialidad de educación física, esta semana estamos iniciando la sesión N° 06, en el cual desarrollaremos una serie de actividades:

II¿QUÉ APRENDERÉ HOY? RETO 

Esta actividad te permitirá reconocer y valorar tu activación corporal de los músculos cuya finalidad evitar lesiones durante el desarrollo de la actividad.

Competencia: se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad

CAP. COMPRENDE SU CUERPO

OBSERVA LOS SIGUIENTES VIDEOS:

SESIÓN 05

 

CONOZCO LA ACTIVACIÓN CORPORAL (CALENTAMIENTO) A TRAVÉS DEL 

MOVIMIENTO DE LAS ARTICULACIONES

Jóvenes estudiantes muy buenos días, quien les saluda es el docente de la especialidad de educación física, esta semana estamos iniciando la sesión N° 05, en el cual desarrollaremos una serie de actividades:

·Recuerda siempre empezar con la activación corporal (calentamiento)

previa y la recuperación o estiramiento al concluir tu rutina o práctica de la actividad física.

·Usar ropa adecuada para desarrollar los trabajos programados.

·Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarse durante la actividad.

· Realiza tu aseo personal al concluir la actividad física.

¿QUÉ APRENDERÉ HOY 

Esta  actividad  te  permitirá  reconocer  y  valorar tu  activación corporal  de  tus

articulaciones cuya finalidad evitar lesiones durante el desarrollo de la actividad.

 

Competencia: se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad

CAP. COMPRENDE SU CUERPO

                  OBSERVA LOS SIGUIENTES VIDEOS:

SESIÓN 04

  RECONOZCO EL VALOR DE MIS CAPACIDADES FÍSICAS

Jóvenes estudiantes muy buenos días, quien les saluda es el docente de la especialidad de educación física, Cesar Cárdenas Atencio esta semana estamos iniciando la sesión 04, en el cual desarrollaremos una serie de actividades:

 

·Usar ropa adecuada para  desarrollar los trabajos programados.

·Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarse durante la actividad.

· Realiza tu aseo personal al concluir la actividad física.

¿QUÉ APRENDERÉ HOY? RETO  

Esta actividad te permitirá reconocer y valorar tu capacidad física de fuerza utilizando un test así mismo te ayudará a comprender la relación con tu actividad física 

COMPETENCIA:  se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. 

1. observa el siguiente video. ¿ capacidades físicas?

DESACARGAR AQUÍ PPT DE CAPACIDADES FÍSICAS

sesión 3

  EMPLEANDO MIS HABILIDADES MOTRICES BÁSICAS Y ESPECIFICAS.  

Jóvenes estudiantes muy buenos días, quien les saluda es el docente de la especialidad de educación física, Cesar Cárdenas Atencio esta semana estamos iniciando la sesión 03, en el cual desarrollaremos una serie de actividades:

 

·Usar ropa adecuada para  desarrollar los trabajos programados.

·Ten a la mano una botella de agua para que puedas hidratarse durante la actividad.

· Realiza tu aseo personal al concluir la actividad física.

¿QUÉ APRENDERÉ HOY? RETO  

Que el estudiante llegue a conocer, utilizar, valorar su cuerpo y el movimiento como medio de exploración.

COMPETENCIA:  se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad. 

1. observa el siguiente video. ¿ que son habilidades motrices básicas?

2. observa el siguiente video. ¿ que son habilidades motrices especificas?

3. observa el siguiente video de ejercicios prácticos.

Nota:  para la clase de habilidades motrices contar con los siguientes materiales 01 pelota, 02 bastones o palo de escoba.

DECARGAR AQUÍ PPT HABILIDADES BÁSICAS